Tintura Madre de Manzanilla

Descripción

¿Quién no ha disfrutado en alguna ocasión de un reconfortante té de manzanilla para aliviar la hinchazón, la indigestión o los dolores menstruales? Esta hierba es sin duda una de las más conocidas y consumidas en todo el mundo. Y no es de extrañar, ya que sus beneficios se remontan a tiempos de los egipcios y otras civilizaciones antiguas, que la consideraban una planta sagrada debido a sus innumerables ventajas para la salud. Hoy en día, podemos encontrarla en una amplia variedad de presentaciones, siendo las bolsitas de té de manzanilla las más populares.

A pesar de que esta maravillosa hierba es ampliamente reconocida y se encuentra disponible en todas partes, he decidido elaborar una tintura madre altamente concentrada para utilizarla específicamente en casos de inflamación y ansiedad, reservando las infusiones para la digestión después de las comidas. A continuación, resumiré los principales beneficios que puedes obtener de esta excepcional tintura.

Principales beneficios de la Manzanilla

1. Calma y relajación: La manzanilla es reconocida por sus efectos sedantes, ayudando a calmar la mente y el sistema nervioso, aliviando el estrés y promoviendo un sueño reparador.
2. Digestión: La manzanilla es conocida por sus propiedades carminativas, que ayudan a aliviar la hinchazón, los espasmos y la indigestión, facilitando una mejor digestión y aliviando malestares estomacales.
3. Antiinflamatorio: Sus compuestos activos, como los flavonoides y los terpenoides, poseen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar dolores musculares y articulares.
4. Alivio de trastornos menstruales: La manzanilla puede ayudar a reducir los síntomas asociados con el síndrome premenstrual, como calambres, irritabilidad y dolor abdominal.
5. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Sus propiedades antioxidantes contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, protegiendo al organismo de posibles infecciones y enfermedades.
6. Cuidado de la piel: La aplicación tópica de la tintura madre de manzanilla puede ayudar a calmar la piel irritada, aliviar picaduras de insectos y promover la cicatrización de heridas menores.
7. Apoyo a la salud ocular: La manzanilla contiene compuestos beneficiosos para la salud ocular, pudiendo ayudar a reducir la irritación y la sequedad de los ojos, así como aliviar la conjuntivitis y otros trastornos oculares.

Sugerencias de consumo:

Precauciones a considerar

Algunas hierbas pueden provocar reacciones alérgicas en personas sensibles a algunos de sus componentes. Si no lo sabe, se recomienda probar una primera vez con una dosis baja (5 a 10 gotas) y no volver a usar si siente reacciones adversas severas como omo enrojecimiento, picazón o dificultad para respirar.

Todas las hierbas, por muy naturales que sean, contienen tanto componentes activos terapéuticos como componentes tóxicos, por lo que se clasifican dependiendo de su nivel de toxicidad. Por esta razón, se recomienda no exceder el tiempo de tratamiento indicado por un naturópata profesional. En el caso de la Manzanilla, su nivel de toxicidad es bajo, por lo cual se sugiere un período máximo de consumo continuado de 6 semanas, seguido de una pausa de 1 a 2 semanas antes de volver a tomarla, este es un tiempo suficiente para que el cuerpo elimine cualquier acumulación de toxinas.

Contraindicaciones:

• Embarazo y lactancia: Se recomienda evitar el consumo de la tintura de Manzanilla durante el embarazo y la lactancia debido a la falta de información suficiente sobre su seguridad en estas etapas.
• Alergia o sensibilidad a las plantas de la familia Asteraceae, como la ambrosía, crisantemos, margaritas u otras hierbas relacionadas.
• Trastornos hemorrágicos o personas que están tomando medicamentos anticoagulantes, ya que la manzanilla puede aumentar el riesgo de sangrado.
• Problemas de coagulación o cirugía próxima: Debido a su posible efecto anticoagulante, se recomienda precaución si se tienen problemas de coagulación o se va a someter a una cirugía en un futuro cercano.
• Tintura macerada en alcohol etílico al 45%.: No consumir de manera directa sin disolver previamente en agua.
• Por lo anterior, no consumir si tiene alguna sensibilidad al alcohol.

Formulación:

La concentración de esta tintura madre ha sido formulada de acuerdo a los estándares de la Farmacopea Herbal Británica en razón 1:5 de gramos de hierba seca a miligramos de alcohol etílico (etanol) al 45%.

Fitoquímica (compuestos activos)

• Sesquiterpenos: camazuleno, alfa-bisabolol, óxido de bisabolol.
• Lactonas sesquiterpénicas: Matricina, matricarina
• Glucósidos flavonoides (6% a 8%): Apigenina, luteolina, quercetina, isorhamnetina.

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Algunas fuentes:

Medical Herbalism – The science and practice of Herbal Medicine – David Hoffmann
https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/matricaria-recutita
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf

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